Resumen ejecutivo: Sofá Psicológico es un proyecto de divulgación y psicoeducación. Todo nuestro contenido es informativo y educativo. No somos una clínica, no ejercemos como psicólogos clínicos y nunca reemplazamos la atención profesional en salud mental. Si tienes una situación de salud mental seria, busca a un especialista.
Quiénes somos
Sofá Psicológico es un proyecto de divulgación de psicología y ciencias del comportamiento humano. Producimos contenido educativo — videos, artículos y recursos digitales — con el objetivo de acercar el conocimiento científico sobre la mente y el comportamiento a personas sin formación especializada.
Todo nuestro contenido está desarrollado con base en literatura científica y fuentes verificables. Trabajamos con consultores especializados para garantizar la calidad y precisión de la información.
Operamos bajo la figura de divulgación educativa, similar a canales de ciencia, documentales o libros de divulgación. No somos un servicio de salud.
Lo que NO somos
Para proteger a nuestra comunidad, es importante ser muy claros sobre los límites de Sofá Psicológico:
- No somos una clínica, consultorio ni centro de salud mental
- No somos psicólogos clínicos en ejercicio de su profesión
- No ofrecemos servicios de salud de ningún tipo
- No somos sustituto de terapia psicológica individual o grupal
- No somos sustituto de psiquiatría ni prescripción médica
- No brindamos acompañamiento clínico ni seguimiento terapéutico
- No ofrecemos diagnóstico de ningún trastorno o condición mental
Importante: Si alguien en nuestro contenido —incluyendo comentarios o mensajes— sugiriera que Sofá Psicológico puede sustituir a un psicólogo o psiquiatra, esa afirmación es incorrecta y no representa nuestra postura institucional.
Sobre el contenido publicado
Todo el contenido que producimos — incluyendo videos de YouTube, publicaciones, textos del sitio web y redes sociales — tiene carácter exclusivamente informativo y educativo. No constituye:
- Diagnóstico psicológico o psiquiátrico de ningún tipo
- Tratamiento terapéutico de ninguna condición
- Asesoría psicológica individual o grupal
- Prescripción o sugerencia de medicamentos
- Protocolo clínico certificado por ninguna institución de salud
Los temas que abordamos — incluyendo ansiedad, estrés, relaciones, comportamiento, sesgos cognitivos, entre otros — son tratados desde la perspectiva de la divulgación científica. Las personas que experimentan síntomas clínicos deben buscar atención profesional.
Sobre los recursos digitales
Los recursos digitales que ofrecemos — guías, protocolos, workbooks en formato PDF u otros formatos — son herramientas de psicoeducación y autogestión personal.
Estos materiales:
- Están desarrollados con base en literatura científica revisada
- Están diseñados como recursos de aprendizaje y reflexión personal
- No están diseñados como intervención terapéutica clínica
- No han sido evaluados como dispositivos médicos ni terapéuticos
- No garantizan ningún resultado específico
Los resultados de aplicar cualquier herramienta o técnica de psicoeducación varían significativamente según cada persona, su historia, contexto y circunstancias particulares. No garantizamos ningún resultado.
Sobre las compras de recursos
Al adquirir cualquier recurso digital en este sitio, el cliente reconoce y acepta expresamente que:
- El recurso es una herramienta de psicoeducación, no material clínico ni terapéutico
- La compra representa un apoyo al proyecto Sofá Psicológico y al desarrollo de contenido educativo de calidad
- No existe garantía de resultados específicos derivados del uso del recurso
- El contenido adquirido complementa, pero nunca reemplaza, la atención profesional en salud mental
- En caso de condiciones de salud mental diagnosticadas, debe consultarse primero con el profesional tratante
Sin devoluciones: Dado que los productos son de entrega digital e inmediata, no ofrecemos reembolsos una vez completada la compra y entregado el acceso al recurso. Si experimentas algún problema técnico con la descarga o entrega, contáctanos y lo resolveremos a la brevedad.
Cuándo buscar ayuda profesional
Te recomendamos buscar la atención de un psicólogo o psiquiatra certificado si estás experimentando cualquiera de las siguientes situaciones:
- Síntomas de ansiedad, depresión u otros estados que afectan significativamente tu vida diaria
- Pensamientos de hacerte daño o de hacerle daño a otros
- Dificultades severas en relaciones, trabajo o funcionamiento cotidiano
- Consumo problemático de sustancias
- Experiencias traumáticas no procesadas
- Cualquier condición psiquiátrica diagnosticada previamente
- Cualquier situación que cause malestar persistente e intenso
En México puedes contactar: SAPTEL (55 5259-8121, disponible las 24 horas), CONASAMA o acudir al Centro de Salud más cercano. La ayuda profesional existe y funciona.
Sobre los enlaces de afiliado
Algunas páginas de este sitio contienen enlaces de afiliado (Amazon Associates, Mercado Libre u otros programas). Esto significa que podemos recibir una pequeña comisión si realizas una compra a través de esos enlaces, sin ningún costo adicional para ti.
Todos los enlaces de afiliado están identificados claramente. Las comisiones que recibimos no influyen en nuestras recomendaciones: solo recomendamos libros y recursos que hemos evaluado y que consideramos genuinamente valiosos.
Exactitud de la información
Hacemos nuestro mejor esfuerzo para que toda la información publicada sea precisa y esté respaldada por fuentes verificables. Sin embargo:
- La ciencia avanza y algunos contenidos pueden quedar desactualizados con el tiempo
- La psicología y las ciencias del comportamiento son campos en permanente desarrollo
- La aplicación de cualquier conocimiento depende del contexto individual de cada persona
Si detectas información incorrecta o desactualizada, te agradecemos que nos lo comuniques. Revisamos y actualizamos nuestro contenido periódicamente.
Contacto
Si tienes preguntas sobre este disclaimer, sobre los límites de nuestro proyecto o sobre algún contenido específico, escríbenos.
¿Tienes alguna pregunta?
Respondemos todos los mensajes. Si necesitas reportar un error, ejercer tus derechos o simplemente tienes una duda sobre nuestro proyecto, estamos aquí.
Escribirnos →